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7 formas de cuidar y fortalecer tu salud mental

$105.000$150.000 (-30%)

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  • Taller semipersonalizado. (Máximo 8 participantes)
  • 5 sesiones virtuales de 120 minutos, durante 5 semanas.
  • Material audiovisual y lecturas complementarias.
  • Actividades prácticas para realizar en casa, con horario flexible.
  • Tutoría de seguimiento al proceso.

Beneficios:

  • Reduce el impacto del estrés, la ansiedad y la depresión.
  • Obtendrás recursos prácticos para mejorar tu salud mental en el día a día.
  • Prevención de deterioros cognitivos de forma temprana.
  • Fortalecimiento de la atención, la memoria y la flexibilidad cognitiva.
Aprendizaje de técnicas para preservar los procesos cognitivos.
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Grupo Krama es una empresa que se dedica a la atención de salud y el desarrollo humano en todas las etapas del ciclo vital.

 

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