Cuidarte, es cuidar a los que más amas: La vacuna en tiempos de pandemia.

Si bien es cierto en Colombia las vacunas contra el COVID-19 llegaron un poco más tarde comparado con otros países de la región. Desde el pasado 17 de febrero se inició el plan de vacunación a los primeros colombianos: adultos mayores, personas con preexistencias y personal de la salud.

El país completó los tres millones de vacunados. Por esta razón, Teella la aplicación para el adulto mayor, quiere contarte porqué es importante atender el llamado y seguir cuidándose.

Las vacunas adquiridas y la estrategia están enfocadas en darle prioridad a los adultos mayores por ser la población de mayor riesgo. Sin embargo, si desde casa no se toman las medidas establecidas, el virus puede atacar en silencio. La invitación que queremos hacer mientras se completa el número de personas de la tercera edad con la vacuna, es seguir cuidándote ya que de esta manera proteges tu salud y la de tu núcleo familiar.

De acuerdo con el Doctor Héctor Mauricio Cárdenas Ramírez, médico Especialista en Medicina Interna de la Universidad del Rosario y especialista en Geriatría de la Universidad Nacional de Colombia, y egresado de la Academia Latinoamericana de Medicina del Adulto Mayor (ALMA) con más de 10 años de experiencia, quien nos acompaña en esta oportunidad y que seguirá aportando su conocimiento en temas de salud con apoyo de Ciudades Compasivas Fundación Keralty: La importancia de recibir la vacuna es fundamental ya que “es una manera eficaz y segura para prevenir la enfermedad COVID- 19, debido a que induce protección contra el virus SARS-Cov-2, reduciendo el riesgo de que este cause síntomas y tenga consecuencias graves para la salud. Además, cuando nos vacunamos nos protegemos a nosotros mismos y a los que nos rodean, debido a que en caso de infección, puede reducir la probabilidad de que lo contagien a otras personas. Esto es importante porque puede proteger a las personas que corren más riesgo de presentar síntomas graves de la COVID- 19, es decir, adultos mayores, personal de salud, personas que presentan enfermedades crónicas”.

También es cierto, que algunas personas alrededor del mundo no confían en la efectividad de la vacuna. Sin embargo, para el Dr. Cárdenas con el fin de estar seguros de su efectividad, lo más importante es leer artículos científicos o de fuentes reconocidas en el ambiente de salud o comunicados de instituciones de salud de presencia mundial, que da información de forma objetiva y sin intereses económicos.

Ahora bien, puede que la vacuna genere algún tipo de rechazo. Lo que han manifestado las autoridades de salud de Colombia, es que quienes ya recibieron la primera dosis, tendrán que recibir el mismo tipo de vacuna en su segunda dosis. Es decir, si el adulto mayor recibió la vacuna de Sinovac, en su segunda dosis deberá ser la misma por temas de compatibilidad.

“Las vacunas pueden causar efectos adversos, que hasta el momento son más los de grado leve que los severos. Si presenta una pequeña febrícula o leve dolor se puede tomar acetaminofén, si el síntoma es incapacitante o impide que realice su labor cotidiana, debe comunicarse con la EPS para informar el síntoma, asistir a cita prioritaria o acudir a urgencias”. Aclara el Especialista en Geriatría, el Doctor Mauricio Cárdenas.

Las medidas vigentes en la mayoría de ciudades del país, deben acatarse y tomarse con responsabilidad para evitar más contagios de la población en este tercer pico del virus.

Para el Dr. Cárdenas el distanciamiento social de mínimo 2 metros, el uso de tapabocas que cubra nariz y llegue al mentón y el lavado de manos frecuente, deben mantenerse de forma constante. Evitar lugares de poca ventilación y con la presencia de muchas personas que evite no permanecer a mínimo 2 metros de distancia.

El especialista además recomienda no solo es evitar el contagio, sino procurar comer bien, dormir bien, caminar en la casa o apartamento y mantenerse hidratado.

Desde Teella la aplicación para el adulto mayor, queremos reforzar la importancia del autocuidado. El incumplimiento de varios ciudadanos ha llevado a que el virus llegue a más hogares colombianos y que se incremente la ocupación de UCI en varios departamentos del país.

Por esta razón, queremos finalizar con una serie de recomendaciones del experto que debemos mantener dado que el virus aún no se ha ido.

1. Evitar el contagio. Lo que hemos explicado del distanciamiento, tapabocas y lavado de manos.

2. Mantener un buen estado de salud integral que abarca hábitos saludables en alimentación, (asegurarse que el adulto mayor esté comiendo y que tenga porción de proteína en las comidas principales), que tenga un sueño adecuado en tiempo y calidad, mantener el contacto con ellos, si no se puede de forma presencial, que se haga por teléfono o virtual; si se está en la casa con ellos, se les puede hacer partícipes de juegos de mesa, dibujar, que ellos se sientan cuidados y atendidos, nunca olvidados ni aislados.

3. Mantener las enfermedades crónicas controladas. Continuar con el manejo farmacológico instaurado y el no farmacológico, mantener el control médico así sea a través de la teleconsulta.

Si deseas conocer más de nosotros, te invitamos a que descargues la primera Aplicación para el adulto mayor, nos encuentras en las principales plataformas: App Store, Google Play y Huawei.