Los adultos mayores, tesoros de nuestra vida y pilares fundamentales de la familia

Sin lugar a dudas llegar a la edad dorada con una salud activa a todo nivel, es lo que todas las personas deseamos al pensar en esta etapa de la vida. Es por ello, que desde que estamos jóvenes, es importante ser conscientes de la importancia de tener hábitos saludables para garantizar una vejez tranquila y sana que nos permita seguir disfrutando de la vida.

En este sentido, decidimos invitar a Fabián Cortés, psicólogo y fundador del grupo Krama, y Camilo Cortés, fisioterapeuta y cofundador de grupo Krama, dos de nuestros aliados del Marketplace, quienes con su experiencia nos contarán cómo desde Krama se tiene claro que los adultos mayores son el núcleo de una familia.

““Grupo Krama en su visión tiene claro que las intervenciones en salud y desarrollo deben tener impacto en cualquier etapa del ciclo vital de las personas; sabemos que la adultez mayor es un momento importante en la vida de toda persona. En ese sentido, desde 2019 hemos preparado intervenciones para adultos mayores y sus familias, considerando las necesidades específicas que puedan tener.”” Dice Fabián Cortés.

Desde el año pasado debido a la situación con la salud mental de las personas a raíz del confinamiento, Krama viene acompañando a los adultos mayores en el cuidado de su salud mental brindándoles espacios de contención emocional y apoyo para fortalecer sus vínculos familiares. Igualmente, “desde noviembre del 2020 los hemos acompañado en el cuidado de su salud física y el fortalecimiento de su capacidad de movimiento a través de talleres que han influido de forma significativa en sus recursos personales para el cuidado de su cuerpo”. Nos cuenta Fabián Cortés.

Sin lugar a dudas, los cambios fisiológicos y corporales, así como la historia de vida relacionada con el trabajo, las relaciones personales y los hábitos cotidianos de los adultos mayores, empiezan a ser más perceptibles con el paso del tiempo y de manera progresiva impactan en su salud y su bienestar.

Camilo Cortés, fisioterapeuta del grupo Krama nos dice que lo anterior “se visibiliza en un movimiento reducido o menos vigoroso con afectaciones específicas en músculos o articulaciones, la manifestación de enfermedades crónicas que pueden comprometer el sistema cardio-respiratorio o metabólico, las necesidades específicas en alimentación, o el deterioro de algunas capacidades cognitivas”.

Si tú que estas leyendo este blog, eres cuidador de algún adulto mayor bien sea dependiente o independiente, queremos invitarte a conocer los servicios de nuestro aliado Krama, los cuales puedes solicitar descargando nuestra aplicación Teella o través de nuestra página web.

El equipo de profesionales del grupo Krama cuenta con fisioterapeutas, psicólogos, pedagogos y artistas escénicos. “Desde ahí establecemos intervenciones individuales y grupales, como talleres que aporten a las acciones en salud. Nuestras intervenciones se enfocan en: cuerpo y movimiento saludable y seguro, consciencia corporal, ejercicio en el adulto mayor, mindfulness y consciencia plena, conexión con las emociones y expresión emocional, resolución de procesos de duelo, cuidado de la salud mental, preservación de la autonomía y fortalecimiento de redes de apoyo”. Dice Fabián Cortés.

Talleres de bienestar

Los talleres de grupo Krama son procesos terapéuticos-pedagógicos funcionales para cualquier persona. “Nos enfocamos en brindar un espacio que atienda a las necesidades en salud de los participantes brindándoles recursos que les permitan prevenir enfermedades y fortalecer su salud. Nuestros talleres son semi-personalizados para poder garantizar un acompañamiento a cada condición de salud y hacer ajustes a la forma de aprender que tiene cada participante. Nuestros objetivos principales es brindarles recursos para cuidar su salud en el día a día y fomentar la construcción de comunidades para ampliar sus redes de apoyo” Afirma Fabián Cortés psicólogo del grupo Krama.

Estos son algunos de los contenidos temáticos que se trabajan en los talleres:

• Prevención y promoción en salud integral (Mental y física).
• Modos de vida saludables en el adulto mayor.
• Actividad física y alimentación en el adulto mayor.
• Cuidado y formación al cuidador.

“Les invitamos a conocer nuestra intervención de salud y desarrollo humano, procesos que buscan brindar aquello que es difícil encontrar en los servicios de salud convencionales: una atención oportuna, humana, personalizada y con tiempo para trabajar, en las cuales hacemos adecuaciones a las necesidades y el contexto e historia de vida de cada ser humano, con un enfoque interdisciplinar e integrativo”. Finaliza diciendo Camilo Cortés fisioterapeuta del grupo Krama.

Para concluir, queremos recomendarte los servicios individuales de psicoterapia y fisioterapia que ofrece nuestro aliado. El de fisioterapia es el más solicitado.

Si deseas conocer más de nosotros, te invitamos a que descargues la primera Aplicación para el adulto mayor, nos encuentras en las principales plataformas: App Store, Google Play y Huawei.